最近飲んでいるブレンドハーブティーをよく見てみると、
見慣れない名前のハーブが入っていました。
「セントジョーンズワート」です。
調べてみると、抗うつ効果のあるハーブとして
親しまれているそうです
ドライハーブティーにしては少しの量でも濃く出るので、
夜多めに淹れて、冷蔵庫で冷ましたものを翌朝にも飲んでいますが、
確かにスッキリとした気持ちで一日を始められる気がします。
暑い日が続きますが、体に気を付けて夏を乗り切りたいですね！
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